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Binaurale Beats erklärt

Binaurale Beats entstehen, wenn zwei leicht unterschiedliche Frequenzen in den Ohren wahrgenommen werden, wobei das Gehirn einen dritten Ton.

Die Einsatzmöglichkeiten von binauralen Beats

Darüber hinaus werden sie in therapeutischen Anwendungen, um Schlafprobleme zu behandeln und Angstzustände zu lindern.

Das Prinzip hinter binauralen Beats

Das Prinzip ist leicht verständlich: Wenn zwei leicht unterschiedliche Frequenzen in den Ohren gesendet werden, interpretiert das Gehirn einen dritten Ton wahr, der nicht tatsächlich vorhanden ist.

Welche Vorteile bieten binaurale Beats?

Einige Studien belegen, dass binaurale Beats die geistige Klarheit und die Konzentration steigern können.

Nachteile und Risiken

Nicht jeder reagiert gleich auf binaurale Beats, und manche Nutzer könnten unerwünschte Wirkungen erfahren.

Praktische Anwendung von binauralen Beats

Um binaurale Beats zu verwenden, benötigt man ein gutes Paar Kopfhörer und eine Aufnahme mit binauralen Beats.

Tipps für den Einstieg

Experimentieren Sie mit unterschiedlichen Tönen, um herauszufinden, welche Frequenzen für Ihre Bedürfnisse funktionieren.