비타민과 미네랄은 우리 몸 순환계를 위한 건강 자석입니다

비타민과 미네랄은 우리 몸 순환계를 위한 건강 자석입니다

비타민과 미네랄은 우리 몸 순환계를 위한 건강 자석입니다

우리 몸의 순환계는 다음으로 구성되어 있습니다 심장, 동맥, 정맥 및 모세 혈관. 이 순환 시스템은 산소, 영양분, 물, 혈액을 우리 몸 전체로 운반하고 노폐물 제거를 돕습니다. 분명히 이 시스템을 최고의 상태로 유지하는 것은 효율성과 건강에 필수적입니다.

순환 시스템을 건강하게 유지하기 위해 할 수 있는 일 중 하나는 건강한 식단으로 적절하게 영양을 공급하는 것입니다. 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.

비타민C는 몸 전체의 혈관벽을 강화하는 역할을 합니다. 이는 필수 결합 조직인 콜라겐 생성에서의 역할과 관련이 있습니다. 구리는 신체의 결합 조직을 만드는 과정에 필요한 미네랄입니다. 비오틴은 다양한 필수 효소 과정에서 기능을 하기 때문에 순환계 성능뿐만 아니라 순환계 건강에 매우 중요합니다.

비타민 E는 순환계의 건강한 기능을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 몇 가지 방법. 정맥을 확장시키는 데 도움이 되며 혈액 응고를 조절하는 역할도 합니다. 비타민 E의 또 다른 중요한 측면은 비타민 C와 공유하는 항산화 특성입니다. 이러한 비타민은 다른 항산화제의 도움으로 자유 라디칼을 가져오는 필수 기능을 수행하며, 이를 방치하면 신체 조직을 손상시킬 수 있습니다. .

오랫동안 심장에 유익한 것으로 알려진 칼륨은 순환계의 다른 부분에도 사용됩니다. 칼륨의 중요한 기능 중 하나는 순환계의 혈압과 체액 안정성을 조절하는 것입니다. 나트륨은 혈액 균형과 압력을 유지하는 중요한 기능을 공유합니다. 우리는 나트륨의 부정적인 측면에 대해 너무 많이 들었기 때문에 나트륨이 실제로 신체 기능, 특히 순환계에 필수적인 미네랄이라는 사실을 쉽게 잊을 수 있습니다. 나트륨의 핵심은 적당량입니다. 약간은 필요하지만 너무 PharmaFlex RX Reviews 많으면 위험할 수 있습니다.

순환계가 건강한 신체에 필수적이라는 것은 분명합니다. 비타민, 미네랄 및 기타 영양소의 일일 권장 수준을 충족하는 식단으로 기능을 지원하는 것이 합리적입니다. 영양소의 적절한 균형은 우리 몸과 그 지원 시스템의 기능에 매우 중요하므로 영양 보충제를 신중하게 선택하십시오. 최고 품질의 재료를 선택하면 몸에 좋은 영향을 미치고 현명하지 않게 돈을 낭비하지 않게 됩니다. 순환계를 행복하게 만들고, 먹이세요!